كيفية صنع زيت الزنجبيل منزلي الصنع

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

تعرف على كيفية صنع زيت الزنجبيل محلي الصنع من وصفتين مختلفتين للاستفادة من فوائده المحتملة ، والتي سيتم عرضها أدناه. مجففة أو مسحوق. بعد كل شيء ، يمكن استخدام التوابل التي تأتي من الصين بطرق مختلفة في مستحضرات التجميل والأطعمة المصنعة ووصفات الطبخ ، حيث توجد العديد من فوائد الزنجبيل لصحتنا ولياقتنا البدنية.

تابع بعد الإعلان

المهندس على سبيل المثال ، يمكننا أن نجد الزنجبيل في وصفات الشاي والعصائر والتوابل والصلصات والبسكويت والكعك وأكثر من ذلك بكثير. من الجدير معرفة ، على سبيل المثال ، وصفات شاي الزنجبيل هذه ووصفات كعك الزنجبيل هذه لإضافة مجموعة متنوعة إلى نظامك الغذائي.

زيت الزنجبيل

ولكن هل تعلم أنه من الممكن أيضًا العثور على بهار على شكل زيت؟ في حين أن بعض الفوائد المحتملة المرتبطة بهذا المنتج تستند إلى الخبرة الشخصية بدلاً من البحث العلمي ، فقد أثارت الدراسات احتمال أن يكون لزيت الزنجبيل بعض الفوائد.

أنظر أيضا: سعرات الكرز: أنواع ، حصص ، نصائح ووصفات مع الكرز

تشمل هذه الفوائد المزعومة: تأثير مكافحة الشيخوخة - التهابات ، المساهمة في تخفيف الغثيان ومضادات الأكسدة.

ومع ذلك ، نظرًا لأن بعض هذه الأبحاث أجريت على الحيوانات ، فقد كانت لها نتائج مختلطة واختبرت الزيتمن الزنجبيل مع الزيوت الأخرى ، نحتاج إلى انتظار الكشف عن تجارب علمية جديدة عالية الجودة للتأكد من أن زيت الزنجبيل يمكن أن يتعاون حقًا بهذا المعنى.

على أي حال ، حتى لو لم يقدم هذه المزايا ، فإن زيت الزنجبيل له رائحة دافئة وحارة يمكن استخدامها في العلاج بالروائح ، من خلال الموزعات ، واستنشاق بخار الزيت العطري والبخاخات.

يستمر بعد الإعلان

كيف نصنع زيت الزنجبيل محلي الصنع

الآن بعد أن أصبحنا أكثر دراية بالمنتج ، ماذا عن تعلم كيفية صنع زيت الزنجبيل محلي الصنع؟ تحقق من الوصفات أدناه:

الوصفة 1

المكونات:

  • 1 زنجبيل كامل طازج وصحي ؛
  • 200 مل من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

اغسل الزنجبيل الطازج جيدًا واتركه حتى يجف ، ولكن لا تقم بإزالة القشرة ؛ ضع زيت الزيتون في وعاء يمكن أن يدخل الفرن ؛ باستخدام مبشرة ، ابشري الزنجبيل فوق زيت الزيتون داخل الوعاء. اخلطي جيداً ؛

شغل الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية واتركه يغلي ببطء لمدة ساعتين. بعد ذلك ، صفي خليط زيت الزيتون والزنجبيل باستخدام مصفاة قماش لإزالة كل القطع الصغيرة من الدرنة. يعصر جيدا لاستخدام كل الزيت والزنجبيل.

تخزين زيت الزنجبيليتم إنتاجه في عبوة زجاجية محكمة الإغلاق وتوضع في مكان بارد وجاف. من المتوقع ، بهذه الطريقة ، أن يستمر الزيت لمدة تصل إلى ستة أشهر.

يستمر بعد الإعلان

الوصفة 2

المكونات:

  • قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج حوالي 3 سم ؛
  • كوب من الشاي من زيت الزيتون البكر الممتاز.

طريقة التحضير:

اغسل الزنجبيل واتركه يرتاح في مكان جيد التهوية لمدة ساعتين على الأقل حتى يجف ؛ انقلي الزيت إلى مقلاة صغيرة وضعيه على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة.

بعد هذه الفترة ، ابشري الزنجبيل وخلطيه مع الزيت. أعد المقلاة إلى النار - هذه المرة لمدة 50 دقيقة ؛ الخطوة التالية هي تصفية الخليط باستخدام مصفاة قهوة من القماش أو القماش - والتي يجب أن تكون جديدة.

ثم قم بتخزين زيت الزنجبيل الذي تم الحصول عليه في قنينة زجاجية مغلقة بإحكام على مدار ستة أشهر.

العناية بزيت الزنجبيل

زيت الزنجبيل العطري شديد التركيز ولا يمكن وضعه على الجلد بدون تخفيف.

متابعة بعد الإعلان

للتأكد من أن المنتج لا يمكن أن يسبب رد فعل للجلد ، فهو كذلك يوصى بوضع كمية صغيرة من زيت الزنجبيل على المنطقة للتأكد من أنه لا يسبب أي آثار جانبية.

قبل البدء في استخدام زيت الزنجبيل العطري ،تحتاج النساء الحوامل والمرضعات من أطفالهن إلى استشارة الطبيب.

لأسباب تتعلق بالسلامة ، يوصى بأن يتبع الجميع هذه النصيحة ، حتى للتأكد من أن المنتج لا يمكن أن يضر ومعرفة ما هو يمكن استخدامه للجرعة القصوى. هذا مهم بشكل خاص للأطفال والمراهقين وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من أي نوع من الأمراض أو الحالة الصحية.

وبشكل أكثر تحديدًا ، يحتاج أولئك الذين يتناولون الأدوية المضادة للتخثر إلى استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام زيت الزنجبيل لأن المنتج يمكن أن يزيد من مخاطر النزيف لهؤلاء الأشخاص. من ناحية أخرى ، لا يمكن للأشخاص الذين يعالجون بأدوية لمرض السكري استخدام زيت الزنجبيل العطري لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم.

يختلف المرضى الذين يعالجون بأدوية ارتفاع ضغط الدم. يجب ألا يستخدموا زيت الزنجبيل العطري لأن المنتج يقلل أيضًا من الضغط ، مما قد يؤدي إلى تقليله كثيرًا.

أنظر أيضا: 6 أطعمة لإنقاص الوزن وتفريغه في المنزل

بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون أي نوع آخر من الأدوية أو المكملات الغذائية أو النباتات أو الزيوت العطرية ، من المستحسن أن تؤكد مع الطبيب أنه لا يمكن أن يكون ضارًا باستخدام زيت الزنجبيل في نفس الوقت مع المادة المعنية.عند استخدام زيت الزنجبيل ، يمكن أن تسبب الجرعات العالية من المنتج مشاكل مثل حرقة المعدة الخفيفة والإسهال والتهيج.

إذا واجهت أيًا من هذه الآثار الجانبية أو أي نوع من الآثار الجانبية عند استخدام زيت الزنجبيل ، فاطلب المساعدة الطبية بسرعة حتى لو لم تتخيل أنه رد فعل سلبي خطير.

هذا ضروري للتحقق من الجدية الحقيقية للأعراض المعنية ، وتلقي العلاج المناسب ومعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في استخدام زيت الزنجبيل.

فيديو: فوائد الزنجبيل

تابع التعلم عن الزنجبيل بالفيديو التالي!

مراجع إضافية:

  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18403946
  • //info.achs.edu/blog/aromatherapy-essential-oil-dangers-and-safety
  • // www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
  • //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216660

Rose Gardner

روز غاردنر هو متحمس معتمد للياقة البدنية وأخصائي تغذية شغوف مع أكثر من عقد من الخبرة في صناعة الصحة والعافية. إنها مدوّنة مخصصة كرست حياتها لمساعدة الأشخاص على تحقيق أهداف لياقتهم البدنية والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال الجمع بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة. تقدم مدونة Rose رؤى مدروسة في عالم اللياقة والتغذية والنظام الغذائي ، مع التركيز بشكل خاص على برامج اللياقة البدنية الشخصية ، والأكل النظيف ، والنصائح للعيش حياة أكثر صحة. تهدف روز من خلال مدونتها إلى إلهام قرائها وتحفيزهم على تبني موقف إيجابي تجاه الصحة البدنية والعقلية واعتناق أسلوب حياة صحي ممتع ومستدام. سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن ، أو بناء العضلات ، أو ببساطة تحسين صحتك العامة ورفاهيتك ، فإن Rose Gardner هو خبيرك المفضل في كل ما يتعلق باللياقة والتغذية.