آلام مفاصل الأصابع: 6 أسباب رئيسية وماذا تفعل

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

الشعور بألم في مفاصل الأصابع يمكن أن يتداخل بشكل كبير مع جميع الأنشطة التي يتعين علينا القيام بها بشكل يومي ، حيث نستخدم أيدينا وأصابعنا لفعل كل شيء عمليًا. الألم والحنان في مفاصل الأصابع يجعل أيدينا أضعف وأكثر صلابة.

بشكل عام ، الألم في مفاصل الأصابع ناتج عن العمليات الالتهابية في المفاصل ، والتي يمكن أن تبدأ من الإصابات وأنواع مختلفة من التهاب المفاصل والالتهابات ونتيجة لمرض السكري لا تعويضي.

يستمر بعد الإعلان

انظر ما هي الأسباب الرئيسية للألم في مفاصل الأصابع وماذا تفعل.

الإصابة بالصدفة

عند ممارسة الرياضة ، يمكن أن تحدث إصابة تسبب الألم

أنظر أيضا: هل يمنحك BCAA البثور؟ أنواع ونصائح

تتعرض أيدينا باستمرار للخطر ، سواء أثناء ممارسة بعض الرياضات في العمل أو في الخدمات المنزلية.

يمكن أن تحدث الإصابات بسبب الالتواءات والتواءات والخلع والكسور التي تشمل الأربطة والأوتار والعضلات ومفاصل الأصابع.

الإصابات الناجمة عن الحوادث هي السبب الرئيسي للألم في مفاصل الأصابع عند الشباب وعادة ما تحدث بسبب الحوادث في الرياضة أو العمل أو الترفيه حركة المرور .

ما يجب فعله

عندما تكون الإصابة غير خطيرة ، أي أنها لا تنطوي على كسر أو خلع ، يمكن علاج الألم والتورم في المنزل.

يستمر بعد الإعلان

يوصى بعدم استخدام الإصبع المؤلم وتركه في حالة راحة. ضع كمادات الثلج ، في جلسات مدتها 20 دقيقة ، والتي يجب تكرارها عدة مرات في اليوم ، ما بين 4 و 8 ، لتقليل التورم.

يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتقليل الألم والالتهاب في إصبعك.

إذا تفاقم الألم أو لم يتحسن في غضون يومين ، فمن المستحسن أن تبحث عن أخصائي تقويم العظام لفحص الإصابة ، حيث قد يحدث كسر أو خلع. في مثل هذه الحالات ، يجب أن يتم العلاج من قبل الطبيب.

إصابة الإجهاد المتكررة والتهاب غمد الوتر

هناك نوعان من الإصابات التي تؤثر على أوتار الأصابع ، إصابات الإجهاد المتكررة (RSI) والتهاب غمد الوتر.

يسمى التهاب الأوتار الناجم عن الإجهاد المتكرر التهاب أوتار RSI ، مما يؤدي إلى تورم واحمرار وألم في مفاصل الأصابع.

التهاب غمد الوتر ، المعروف باسم إصبع الزناد أو إصبع الزناد ، هو التهاب في غمد الوتر. ينتج عنه ألم وشعور بضعف في مفاصل الأصابع. وهي مشكلة تصيب عادة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 سنة. النساء أكثر من الرجال.

ماذا أفعل

بعضمن الأسهل علاج الالتهاب ، حيث يتطلب فقط إراحة المفصل وإعطاء المسكنات ومضادات الالتهاب لتقليل الألم والتورم في مفاصل الأصابع. كما أن كمادات الثلج مفيدة أيضًا في تخفيف هذه الأعراض.

إذا لم تتحسن الأعراض ، يوصى بتحديد موعد مع طبيب العظام لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى حقن كورتيكوستيرويد والعلاج الطبيعي. هناك حالات يتم حلها بالجراحة فقط.

متلازمة النفق الرسغي

تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب ضغط العصب المتوسط ​​في القناة الرسغية ، والذي ينطلق من الساعد ويمتد إلى راحة اليد.

وبفضل هذا العصب لدينا الحساسية والحركة في أصابعنا. يمكن أن يسبب ضغط هذا العصب الألم والوخز والخدر في الأصابع.

الالتهابات في الرسغ ، حيث يقع النفق الرسغي ، والناجمة عن الحركات أو الإصابات المتكررة يمكن أن تلحق الضرر بالأوتار والأربطة ، مما يسبب ألمًا في مفاصل الأصابع.

أنظر أيضا: 7 فوائد لعصير Pitanga - كيفية صنعه ، وصفات ونصائحيستمر بعد الإعلان

ما يجب فعله

يتم توجيه العلاج إلى المعصم وقد يتضمن استخدام الجبائر ، لتركه غير متحرك لفترة من الوقت. يجب أيضًا إيقاف النشاط الذي يولد الالتهاب في العصب المتوسط ​​، والذي يتطلب في بعض الحالات إجازة مؤقتة من العمل.

الأدوية الموصوفة هي مسكنات ومضاداتالأدوية الالتهابية ، عن طريق الفم ، أو عن طريق الحقن مباشرة في موقع الالتهاب. قد يشمل العلاج أيضًا العلاج الطبيعي لتقوية وتحسين حركة المعصم واليد.

التهاب المفاصل

ألم مفصل الإصبع شائع جدًا في التهاب المفاصل

التهاب المفاصل مصطلح عام جدًا ، تستخدم للإشارة إلى الالتهاب الذي يصيب مفاصل الجسم مسبباً الألم والتورم والتصلب. عندما يحدث التهاب المفاصل في مفاصل الأصابع ، يشعر الشخص بالألم عند الضغط على المفاصل.

هناك نوعان رئيسيان من التهاب المفاصل: هشاشة العظام و التهاب المفاصل الروماتويدي .

التهاب المفاصل ينطوي على تآكل أو تنكس الغضروف ، وهي مادة هلامية توضع على سطح العظم وتسمح بالانزلاق السلس وغير الاحتكاك بين العظام.

يمكن أن يحدث تحذير في القاعدة أو الوسط أو المفصل بالقرب من طرف الإصبع. هذا النوع من التهاب المفاصل أكثر شيوعًا لدى كبار السن فوق سن الخمسين.

التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تتأثر فيها أنسجة الجسم بخلايا جهاز المناعة نفسه. في هذه الحالة ، يتم التعرف على مفاصل الأصابع على أنها غزاة من قبل نظام الدفاع ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب وتلف الهياكل.

النقرس و الذئبة هي أيضًا حالات مزمنة تسبب التهاب المفاصل في مفاصل الأصابع وتتضمن علاجاتمشابه. بعض الأدوية محددة ، لذلك من الضروري إجراء متابعة طبية للسيطرة على هذه الأمراض الالتهابية.

ما يجب فعله

عند تحديد أعراض التهاب المفاصل في الأصابع ، ابحث عن أخصائي تقويم العظام حتى يتمكن من تحديد السبب وتطبيق العلاج المحدد

الهدف العام من العلاج هو تقليل الألم وتقليل التورم وتحسين حركة الأصابع وتعديل استجابات الجهاز المناعي بحيث تتوقف عن مهاجمة مفاصل الأصابع.

قد يشمل العلاج أيضًا جلسات العلاج الطبيعي ، واستخدام أجهزة تقويم العظام ، وكحل أخير ، إجراء عملية جراحية لإصلاح المفصل التالف أو استبداله.

العدوى

التهاب مفاصل الأصابع يمكن أن يتبع حالة معدية تسببها بشكل رئيسي بكتيريا ، ولكن يمكن أن ينتج أيضًا عن عدوى فيروسية وفطرية.

المصطلح الطبي لهذه الحالة هو التهاب المفاصل الإنتاني ، لأنه التهاب في المفصل يحدث بسبب إصابة الكائنات الحية الدقيقة التي تصل إليه عبر مجرى الدم.

بالإضافة إلى الألم في مفاصل الأصابع ، يسبب التهاب المفاصل الإنتاني آلامًا في الجسم وحمى وقشعريرة. تصبح المفاصل متورمة للغاية ، وإذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتعرض لأضرار لا رجعة فيها.

ما يجب القيام به

التهاب المفاصل الإنتاني يعالج بالمضادات الحيوية ، عندما تسببه البكتيريا ،للقضاء عليها ، حتى تتوقف عن التسبب في التهاب المفاصل. إذا كان العامل المسبب فطرًا ، فإن العلاج يكون بمضاد للفطريات بدلاً من مضاد حيوي.

تعالج أعراض الألم والحمى بالمسكنات ومضادات الالتهاب ويثبت المفصل. بعد القضاء على الكائنات الحية الدقيقة ، قد تكون بعض جلسات العلاج الطبيعي ضرورية لاستعادة حركة المفاصل.

مرض السكري

يمكن أن يشعر الشخص المصاب بالسكري بألم في مفاصل الأصابع

يمكن أن يؤثر مرض السكري غير المعوض على الجهاز العضلي الهيكلي للجسم وبالتالي تصل إلى المفاصل. بعض مشاكل المفاصل الشائعة التي يمكن أن تنجم عن مرض السكري غير المعوض هي الاعتلال العصبي السكري ومتلازمة النفق الرسغي وتقلص دوبويتران.

في اعتلال الأعصاب السكري ، تتلف أعصاب اليدين والقدمين بسبب عملية التهابية ، مما يتسبب في ظهور أعراض الألم والوخز وفقدان الإحساس والقوة.

في تقلص دوبويتران ، هناك سماكة أنسجة راحة اليد ، بسبب العقيدات التليفية التي تتشكل في هذه المنطقة.

من المرجح أن يشكل مرضى السكري هذه العقيدات ، التي تقصر أنسجة راحتي اليدين ، مما يتسبب في انقباض الإصبع ، وخاصة البنصر والإصبع الصغير ، باتجاه راحة اليد.

ما يجب فعله

علاجات هذهتسعى مضاعفات مرض السكري اللا تعويضي إلى تقليل الأعراض وتأخير تطور المرض.

يتم إجراؤها باستخدام المسكنات ومضادات الالتهاب ، وقد تشمل ارتشاح الكورتيكوستيرويدات مباشرة في موقع الالتهاب. يتم تضمين العلاج الطبيعي أيضًا في خطة العلاج لتشجيع حركة اليد والأصابع.

عندما لا تخفف الأدوية والعلاج الطبيعي الأعراض أو تؤخر تطور المرض ، مما يؤدي إلى فقدان وظيفة اليد ، فقد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.

مصادر ومراجع إضافية
  • آلام ومشاكل اليد ، Johns Hopkins Medicine

Rose Gardner

روز غاردنر هو متحمس معتمد للياقة البدنية وأخصائي تغذية شغوف مع أكثر من عقد من الخبرة في صناعة الصحة والعافية. إنها مدوّنة مخصصة كرست حياتها لمساعدة الأشخاص على تحقيق أهداف لياقتهم البدنية والحفاظ على نمط حياة صحي من خلال الجمع بين التغذية السليمة والتمارين الرياضية المنتظمة. تقدم مدونة Rose رؤى مدروسة في عالم اللياقة والتغذية والنظام الغذائي ، مع التركيز بشكل خاص على برامج اللياقة البدنية الشخصية ، والأكل النظيف ، والنصائح للعيش حياة أكثر صحة. تهدف روز من خلال مدونتها إلى إلهام قرائها وتحفيزهم على تبني موقف إيجابي تجاه الصحة البدنية والعقلية واعتناق أسلوب حياة صحي ممتع ومستدام. سواء كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن ، أو بناء العضلات ، أو ببساطة تحسين صحتك العامة ورفاهيتك ، فإن Rose Gardner هو خبيرك المفضل في كل ما يتعلق باللياقة والتغذية.