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En un mundo cada vez más contaminado, el número de alérgicos aumenta, pero muchos evitan el uso de medicamentos antialérgicos, ya que la mayoría producen sueño.
Además, a pesar de ser un problema común, las alergias pueden afectar enormemente a la calidad de vida de estas personas, ya que algunas crisis alérgicas pueden durar 24 horas o más.
Continuación después de la publicidadPor eso, a continuación descubrirás cuáles son los tipos de antialérgicos más utilizados que no dan sueño y si realmente son eficaces y cumplen lo que prometen.
Ver también Conozca los principales desencadenantes de la alergia y cómo evitarlos.
¿Qué es la alergia?
Cuando nuestro cuerpo entra en contacto con una sustancia a la que somos alérgicos, como el polvo o el polen, el sistema inmunitario intenta defenderse liberando una sustancia llamada histamina que sirve para combatir al agente invasor.
Sin embargo, la histamina desencadena una serie de síntomas, como:
- Congestión nasal
- Irritación en los ojos
- Irritación y picor de nariz
- Irritación de garganta
- Picor y enrojecimiento de la piel
- Hinchazón de algunas partes del cuerpo, como la garganta y los párpados.
El antialérgico entonces es un tipo de medicamento llamado antihistamínico. Es decir, reduce los síntomas de la alergia bloqueando la liberación de histamina.
Continúa después de la publicidad¿Por qué algunos medicamentos antialérgicos producen sueño?
La histamina, sustancia responsable de los síntomas alérgicos, actúa en diversas partes del organismo y es responsable de otros efectos no relacionados con la alergia.
Un ejemplo es su acción sobre el cerebro, que provoca la sensación de despertar. Así, los antihistamínicos que actúan sobre el cerebro acaban provocando fatiga e dormir .
Antialérgico que no produce sueño
En los últimos años se han lanzado al mercado varios antihistamínicos nuevos, con la promesa de provocar menos reacciones adversas y afectar lo menos posible a la vida cotidiana de quienes los utilizan.
Estos fármacos, a diferencia de los antialérgicos de primera generación, no actúan sobre el cerebro, por lo que no suelen provocar sueño. A continuación conoceremos algunos de ellos:
1. colirio
Los síntomas alérgicos suelen incluir irritación ocular y, en estos casos, pueden recetarse colirios para aliviar las molestias.
Pero como los ojos son órganos extremadamente sensibles, no utilices colirios sin el consejo de un médico, y si no puedes concertar una cita, una opción es lavar la zona con suero fisiológico hasta que te asesore un profesional.
Continúa después de la publicidad2. aerosoles nasales
Existen algunos aerosoles nasales que contienen antihistamínicos que no provocan somnolencia, ya que su acción se produce únicamente en el lugar de aplicación. Un ejemplo es la azelastina, conocida con los nombres comerciales de Astepro y Astelin.
Sin embargo, pueden causar un sabor desagradable en la garganta durante algún tiempo, además de provocar algunos efectos secundarios como irritación en la nariz, fatiga, mareos y urticaria.
3. loratadina
La loratadina, conocida comercialmente como Claritin, es uno de los medicamentos más utilizados para el tratamiento de la rinitis alérgica que promete no dormir. Actúa aliviando síntomas como el picor de nariz, el goteo nasal, los estornudos, el ardor y el picor de ojos, la alergia cutánea y la urticaria al ayudar a bloquear los efectos de la histamina.
Los efectos adversos más frecuentes de la loratadina son náuseas, fatiga, dolor de cabeza y sequedad de boca.
4. ketirizina
La cetirizina, también vendida con el nombre de Zyrtec, es un antihistamínico que interrumpe los efectos de la histamina, reduciendo los síntomas de la alergia como la rinitis alérgica y la urticaria.
Entre los efectos secundarios de la Cetirizina se encuentran dolor de cabeza, fatiga, sequedad de boca, irritación de la nariz, mareos y, en algunos casos, somnolencia.
Continúa después de la publicidad5. ebastina
La ebastina, también conocida como Ebastel, es otro medicamento utilizado para tratar diversos síntomas alérgicos, y sus efectos secundarios incluyen sequedad de boca, dolor de cabeza, mareos, náuseas y cambios en el sueño.
6. desloratadina
También utilizada para tratar la rinitis alérgica y otros tipos de alergias, la Desloratadina tiene una acción muy similar a la Loratadina.
Los principales efectos adversos relacionados con el uso de Desloratadina incluyen dolor de cabeza, cansancio y sequedad de boca.
Levocetirizina
También conocida por el nombre comercial de Zyxem, la levocetirizina tiene una estructura muy similar a la cetirizina y sus indicaciones son parecidas.
Los efectos secundarios más frecuentes de la Levocetiriza pueden ser dolor de cabeza, sequedad de boca, fatiga y, en raras ocasiones, somnolencia.
8. fexofenadina
El clorhidrato de fexofenadina es un medicamento que también se encuentra bajo el nombre de Allegra, es un antihistamínico utilizado para el tratamiento de las alergias que bloquea la acción de la histamina sin provocar sueño.
Entre los efectos adversos más frecuentes de la Fexofenadina se encuentran el dolor de cabeza, las náuseas, la sequedad de boca, la fatiga y los cambios en el patrón de sueño.
¿Funciona realmente un antialérgico que no da sueño?
Sí. Al igual que los medicamentos antialérgicos más antiguos, los antialérgicos no somníferos son muy eficaces para controlar síntomas como la secreción nasal, los estornudos y otros.
Pero es importante recordar que cada cuerpo es único, y algunas personas son más sensibles a los efectos secundarios de la medicación.
Por lo tanto, es importante observar el efecto del medicamento en su organismo y utilizar el que mejor se adapte a sus necesidades.
Otros consejos para evitar o reducir las alergias
Bañarse y ponerse ropa limpia ayuda a combatir las alergias
Además de los medicamentos mencionados, es importante adoptar algunas medidas para aliviar los síntomas o evitar el contacto con el agente responsable de su alergia. Las principales son:
Evitar la exposición al polen y la contaminación
La cantidad de polen en el aire suele ser mayor en estaciones como la primavera, aunque en determinadas regiones este patrón puede ser diferente, por lo que los alérgicos deben estar alerta en esta época del año.
Además, el contaminación Más intensa en las grandes ciudades, es también una de las principales causas de crisis alérgicas.
Por ello, un buen consejo es cambiarse de ropa nada más llegar a casa, para evitar el contacto con sustancias alergénicas que puedan haberse acumulado durante el día.
Bañarse por la noche
Ducharse y ponerse un lavandería Antes de acostarse puede ayudar a evitar la propagación en la cama de las sustancias a las que ha estado expuesto durante el día. Además, es importante mantener la ropa de cama y las almohadas limpias para evitar la acumulación de ácaros.
Adoptar soluciones caseras
Medidas caseras como irrigaciones nasales, inhalaciones de vapor, baños calientes, compresas calientes y mantener la casa limpia pueden ayudar a reducir en gran medida los síntomas de la alergia sin necesidad de utilizar antialérgicos todo el tiempo.
Intente reducir el estrés
Los estudios indican que las personas más estresadas tienen más síntomas de alergia, por lo que es importante tener cuidado y no dejar que las situaciones estresantes se apoderen de tu vida.
Por eso es importante buscar formas de aliviar el estrés, como practicar ejercicios físicos El objetivo es ofrecerle terapias y actividades relajantes y placenteras, mejorando así su bienestar.
Seguir una buena dieta
Una dieta sana y equilibrada también es esencial para mantener el cuerpo fuerte y preparado para combatir algunas afecciones.
Además, algunos suplementos como el aceite de pescado y la quercetina pueden ayudar a aumentar la capacidad del organismo para combatir las sustancias alergénicas. Otra opción es incluir en la rutina diaria verduras crucíferas como el brécol, la col, el repollo y la coliflor.