Leerhoed Slank af? Voordele en kontraindikasies

Rose Gardner 05-06-2023
Rose Gardner

Echinodorus grandiflorus of leerhoed is 'n plant wat bekend is daarvoor dat dit witterige blomme en harde blare het, wat 30 cm lank kan word en gebruik word in die voorbereiding van 'n tee.

Die plant kan ook bekend staan ​​onder die name van Minas Gerais-tee, waterhiasint en alismacéa.

Gaan voort na advertensies

Laat die leerhoed jou gewig verloor?

Die leerhoed is op die lys spysverteringkruie wat kan help met hardlywigheid. In dieselfde sin het ons berigte gevind dat die plant as 'n ligte lakseermiddel beskou word.

Het jy opgelet dat wanneer ons 'n vasgekeerde derm het, ons maag effens geswel word, wat die indruk wek dat hierdie streek besig is om te vind voel versadigder as gewoonlik?

Wel, as die plant werklik werk deur te help om van hardlywigheid ontslae te raak, kan die liggaam afblaas, maar nie omdat ons gewig verloor het nie, maar vir die verligting van die vasgekeerde derm.

Dit wil sê, dit beteken nie dat die leerhoed jou laat gewig verloor nie, dit dui net aan dat dit kan help om swelling te verminder as dit werklik bydra tot hardlywigheid.

Voordat die kruie gebruik word as 'n tee vir hardlywigheid, is dit belangrik om die dokter te raadpleeg om uit te vind of dit werklik in hierdie sin kan help, of dit nie vir jou gekontraïndikeer is nie en hoe (in watter dosis en frekwensie) dit veilig gebruik kan word.

ContinuesNa advertensies

Moenie die plant misbruik nie net om 'n meer ekspressiewe lakseermiddel effek te hê en probeer om die maag baie af te blaas, want dit kan gevaarlik wees vir jou gesondheid.

Die plant het ook diuretiese eienskappe, dit wil sê dit bevorder verhoogde eliminasie van water uit die liggaam deur urine.

Dit kan ook help met swelling, aangesien vloeistofretensie 'n toestand is wat juis swelling veroorsaak en verlig kan word met groter eliminasie van water deur die urine.

Daarom, as gevolg van die diuretiese werking daarvan, die leerhoed kan gebruik word deur mense wat baie vloeistof behou en aan swelling ly. Die Brazilian Pharmacopoeia Phytotherapy Form van die National Health Surveillance Agency (ANVISA) lig egter in dat leerhoed 'n ligte diuretiese effek het.

Hier is ook die reël om nie die hoed te misbruik nie. -leer vir hierdie doel, dus om nie te veel water uit die liggaam te verloor nie en nie die risiko loop om dehidrasie as 'n newe-effek te kry nie.

Gaan met jou dokter of voedingkundige hoe jy die plant vir jou vloeistofretensie kan gebruik.

Continues Na advertensies

In elk geval, belangriker as om te weet of die leerhoed jou laat gewig verloor of nie, is om te verstaan ​​dat, om liggaamsgewig op 'n gesonde manier te verminder, jy nie die reël van gesond eet kan ontsnap nie,beheer, voedsaam en gebalanseerd.

Vir diegene wat sukkel om dit te doen, is dit die moeite werd om die opvolg van 'n voedingkundige te hê, wat 'n dieet sal aanbeveel wat kan help om liggaamsgewig te verminder, terwyl dit voedingstowwe en energie verskaf wat die liggaam vereis om behoorlik te funksioneer.

In hierdie sin is dit ook nuttig om gereeld fisiese aktiwiteite te beoefen, aangesien dit groter kalorie-uitgawes bevorder, met die hulp van 'n fisiese opvoeder, sodat die opleiding doeltreffend en veilig is .

Voordele van die leerhoed

Noudat ons ontleed het of dit waar is dat die leerhoed jou laat gewig verloor, kom ons kyk na die bekende voordele van hierdie medisinale plant.

1. Antioksidantpotensiaal vir die lewer

'n Studie uitgevoer deur navorsers van Porto Alegre – Rafaela Lunardi, Mariane Wohlenberg, Niara Medeiros, Fabiane Agostini, Cláudia Funchal en Caroline Dani – het die antioksidantkapasiteit in ontleed vitro van leerhoedtee, in die lewer van rotte.

Vervolg Na publisiteit

Vir die eksperiment het die wetenskaplikes die tee voorberei met die gedroogde blare (gedroog in die son van die plant) in 'n aftreksel met kookwater by twee konsentrasies: 0,4 g en 0,8 g/100 ml.

Navorsingsresultate het getoon dat tee van die plant antioksidante aktiwiteit in die lewer van diere het en die studie het voorgestel dat tee dit kan weesgebruik om te help om lewerskade wat deur vrye radikale veroorsaak word, te voorkom.

Die navorsers het egter in hul gevolgtrekking gewaarsku dat meer studies nodig is om meer kennis te verskaf oor die terapeutiese werking van leerhoedtee.

Ons beklemtoon ook dat die studie in muise uitgevoer is – nie mense. Gebruik daarom net leerhoedtee om lewerprobleme te hanteer met mediese magtiging en onder toesig van 'n professionele persoon, sonder om die behandeling wat reeds deur hom aangedui is, te volg.

2. Anti-inflammatoriese effek

Dit is bekend dat die leerhoed 'n anti-inflammatoriese werking het en word as gevolg hiervan gebruik om asemhalingsprobleme te help behandel. Die kruie word gebruik as 'n natuurlike middel vir griep, verkoue en hoes.

Aangesien ons egter nie studies gevind het om hierdie eienskap wat aan die plant toegeskryf word te bewys nie, en ook nie die toespraak van spesialiste wat hierdie effek bevestig nie, is dit nodig om met die dokter te kyk of die leerhoed werklik in hierdie sin gebruik kan word en wat die toepaslike dosis is.

Sien ook: Tiratricol (TRIAC) Verloor dit regtig gewig?

3. Hipertensie

'n Studie wat deur die laboratorium van neurokardiovaskulêre farmakologie by die Oswaldo Cruz-instituut in Rio de Janeiro uitgevoer is, het aangedui dat die uittreksel van die blare van die leerhoed die bloedvate kan verslap en die bloeddruk verlaag. .

As jy egter aan hoë bloeddruk lyjy moet die dokter raadpleeg voordat jy die plant gebruik om te bevestig dat dit werklik jou saak kan help en dat die gebruik daarvan jou nie sal benadeel nie.

Selfs omdat, as jy reeds 'n behandeling volg om 'n ander stof hiermee te verlaag. effek soos leerhoed kan die druk te veel verminder, op 'n ongesonde manier.

Kontraindikasies en sorg met leerhoed

Die plant kan nie gebruik word deur mense wat aan hartversaking of nierversaking ly en moet versigtig gebruik word deur diegene met lae bloeddruk, wat 'n dokter moet raadpleeg voordat die kruie gebruik word.

Die leerhoed moet ook nie gebruik word nie.kan gelyktydig met antihipertensiewe middels geneem word.

Die ANVISA Brazilian Pharmacopoeia Phytotherapy Form lig ook in dat die leerhoed nie vir enigiemand jonger as 12 jaar aangedui is nie.

Vir diegene wat enige tipe medikasie, aanvulling of plant gebruik, is dit noodsaaklik om die dokter te raadpleeg om te verifieer dat dit nie skadelik is om die leerhoed op dieselfde tyd as die betrokke stof te gebruik nie.

Sien ook: 12 kosse met meer kalorieë as wat mense besef

Om die waarheid te sê, vir enigiemand – veral vir vroue wat swanger is, vroue wat borsvoed hul babas, kinders, tieners, bejaardes en mense wat enige siekte of gesondheidstoestand het – dit is belangrik om met jou dokter te praatvoordat jy die leerhoed begin gebruik.

Dit is om uit te vind of die plant werklik aangedui is, of dit jou nie kan benadeel nie en in watter dosis en frekwensie dit veilig gebruik kan word. Onthou dat 'n mens nie gesondheidsbehandelings moet laat vaar om plante soos die leerhoed in hul plek te gebruik nie.

Wanneer jy enige tipe newe-effek ervaar, maak nie saak hoe ernstig dit blyk te wees nie, soek gou die hulp van die dokter om die erns van die betrokke reaksie te verifieer, die toepaslike behandeling te ontvang indien nodig en te weet of die plant voortgesit moet word al dan nie.

Bykomende bronne en verwysings:
  • //www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0001-37652014000301451
  • //portal.anvisa.gov.br/documents/33832/259456/Formulariosterapie_6daeiraf_6daeiraf_6da_2000_6da_2000_6da_2000_6da_2002 -4b15-8755-2073e5b4c5bf

Het jy al gehoor dat 'n leerhoed jou laat gewig verloor? Ken jy iemand wat goeie resultate daarmee gehad het? Lewer kommentaar hieronder!

Rose Gardner

Rose Gardner is 'n gesertifiseerde fiksheidsentoesias en 'n passievolle voedingspesialis met meer as 'n dekade se ondervinding in die gesondheids- en welstandbedryf. Sy is 'n toegewyde blogger wat haar lewe daaraan gewy het om mense te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik en 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur die kombinasie van behoorlike voeding en gereelde oefening. Rose se blog verskaf deurdagte insigte in die wêreld van fiksheid, voeding en dieet, met spesiale klem op persoonlike fiksheidsprogramme, skoon eetgewoontes en wenke om 'n gesonder lewe te lei. Deur haar blog poog Rose om haar lesers te inspireer en te motiveer om 'n positiewe houding teenoor fisieke en geestelike welstand aan te neem en 'n gesonde leefstyl te omhels wat beide genotvol en volhoubaar is. Of jy nou op soek is na gewig te verloor, spiere op te bou, of bloot jou algemene gesondheid en welstand te verbeter, Rose Gardner is jou go-to deskundige vir alles fiksheid en voeding.