Kava Kava Gewigsverlies? Waarvoor is dit en newe-effekte

Rose Gardner 28-09-2023
Rose Gardner

Kava kava is 'n plant inheems aan Fidji en van die peperfamilie. Ook bekend as Cava-Cava. Sy wortel dien as 'n natuurlike kalmeermiddel, benewens om die senuwees te kalmeer en 'n gevoel van welsyn te genereer. Die drankie wat van die kava-kava-wortel gemaak word, word al meer as 3000 jaar in die Suid-Stille Oseaan-eilande gebruik om stres te bekamp, ​​sosiale verhoudings te verbeter en vir seremoniële doeleindes, en word as die nasionale drank van Fidji beskou.

Kava kava (of kava cava) het pynstillende eienskappe om pyn te verlig; narkose, wat tydelike verlies van sensasie veroorsaak; antifungale middels wat swamme kan vernietig; antiseptiese, om siekteveroorsakende organismes te bestry en te vernietig; krampstillend, om spasmas te voorkom; afrodisiacum, wat seksuele begeerte stimuleer; diuretikum, wat die hoeveelheid urine verhoog; en kalmerend, kalmerend en strelend.

Vervolg Na advertensies

Kava kava oefen sy terapeutiese effekte uit op die limbiese sisteem, die deel van die brein wat emosies beheer, sonder om 'n negatiewe uitwerking op denkvermoë te hê. So, kava kava laat 'n mens gelukkig, sorgvry en tevrede voel sonder om verdoof te voel. Verslae dui daarop dat benewens dit alles, kava kava ook verslankend is. is dit regtig waar? Kom ons sien die voordele hieronder en verwyder alle twyfel.

Voordele van Kava Kava

  • Verbeter probleme

Kava kava-voorstanders stel voor dat dit kan help met die behandeling van spierpyn wat veroorsaak word deur fibromialgie, 'n sindroom wat gekenmerk word deur chroniese pyn in die spiere en omliggende weefsels gewrigte, moegheid en sensitiwiteit op spesifieke liggaamsplekke.

  • Behandel slapeloosheid

Om kava kava voor slaaptyd te neem, bevorder blykbaar 'n meer ontspannende slaap, verbeter kwaliteit en verminder die tyd dit neem om te slaap.

  • Behandel angs en stres

Studies het getoon dat simptome van angs soos senuweeagtigheid , rusteloosheid en duiseligheid verminder is deur die gebruik van kava kava. Simptome het verbetering getoon na die eerste week van behandeling. Hartkloppings wat deur paniekaanvalle veroorsaak word, is ook met kava kava behandel.

  • Verbeter herstel na 'n beroerte

Kava kava kan die breinskade beskerm van iskemie, en het ook 'n anti-aanvalle effek, wat herstel na 'n beroerte kan help.

Sien ook: Maak Resphenol jou slaperig? Maak dit sleg? Waarvoor is dit en DosisGaan voort na advertensies
  • Menopousale behandeling

Een studie het getoon dat menopousale vroue wat met kava kava behandel is, 'n beduidende verbetering in simptome gehad het so vroeg as die eerste week van gebruik. Warm gloede en bui het verbeter by al die vroue wat deelgeneem het.

Verloor Kava kava immers ook gewig?

Die mees nagevorsde effek van kava kava is ontspanning endie gebruik daarvan as 'n angsmiddel, maar op baie plekke het dit begin geadverteer en bemark word as 'n gewigsverliesaanvulling.

Omdat dit 'n diuretiese effek het en ook verlies aan eetlus veroorsaak, kan ons sê dat kava kava verloor gewig. Dit werk deur die liggaam se natuurlike reaksie op voedsel en voedingstowwe te blokkeer en bevorder 'n gevoel van welstand.

Sien ook: 10 Ligte Wortel Aartappelslaai Resepte

Selfs met hierdie effekte is dit egter nie moontlik om definitief te sê dat kava kava jou direk en heeltemal verslanker nie. veilig. . Dit hang alles af van wat jou gewigsverlies verhoed. As jy nie gewig kan verloor nie omdat jy te honger is, eet tussen maaltye of behou vloeistowwe, kan kava kava help, maar as jy reeds genoeg kalorieë beperk, kan die gebruik van kava kava veroorsaak dat jy te min eet, wat veroorsaak dat jy gewig verloor jy verswak en jou liggaam gaan in 'n noodtoestand waar jy nie gewig verloor nie. Daarom moet groot sorg geneem word in hoe om kava kava-aanvullings te neem.

Newe-effekte van Kava Kava

Kava kava-poeier en kava kava-aanvullings kan maklik gevind word, maar die gereelde gebruik het 'n paar newe-effekte soos:

  • moegheid;
  • lewerprobleme;
  • lewerversaking;
  • rusteloosheid;
  • gebrek aan konsentrasie;
  • duiseligheid;
  • verhoogde liggaamstemperatuur;
  • naarheid en braking;
  • buikpyn;
  • urinebruin;
  • kneusing of bloeding;
  • vergeel oë of vel (geelsug).

Die gebruik van kava kava vir 'n te lank tyd kan steeds veroorsaak:

Vervolg Na advertensies
  • asemhalingsprobleme;
  • veranderinge in visie, insluitend sensitiwiteit vir lig;
  • verandering in bloedselle;
  • afname in immuniteit teen infeksies;
  • skade aan die niere;
  • 'n dermatitis kenmerkend van kavagebruik, wat die vel droog en skubberig laat;
  • verlies aan eetlus, wat tot wanvoeding kan lei;
  • verergerende simptome van reeds bestaande geestesiektes, soos skisofrenie.

Omdat dit op die senuweestelsel inwerk, moet kava kava nie deur sekere mense geneem word nie, soos swanger vroue, verpleging moeders, mense wat sal bestuur of enige masjinerie gebruik, mense wat terapeutiese medikasie neem, kinders en volwassenes met reeds bestaande hart-, long- of lewerprobleme.

Wat die skade aangaan wat kava kava aan die lewer aanrig, sommige navorsers glo dat dit die resultaat is van die uittreksel wat gemaak is met alkohol, nie water nie, soos tee, die manier waarop kava kava in die Stille Oseaan-eilande gebruik word.

Hoe om Kava Kava te gebruik

Kava kava word gewoonlik gebruik in die vorm van ekstrakte, tee of aanvullings. Dit moet nie op 'n gereelde basis of vir lang tydperke gebruik word nie, tensy dit deur 'n dokter voorgeskryf word.

Alhoewel kava kava 'n natuurlike aanvulling is,dit het ernstige newe-effekte, soos ons hierbo gesien het. Dit word bevorder dat kava kava-aanvulling tot gewigsverlies lei, maar kalorie-vermindering en 'n fisiese oefening-regime sal altyd die gesondste opsie van almal wees.

Het jy al van hierdie Asiatiese plant gehoor? Ken jy iemand wat al hierdie aanvulling gebruik het om gewig te verloor? Lewer kommentaar hieronder!

Rose Gardner

Rose Gardner is 'n gesertifiseerde fiksheidsentoesias en 'n passievolle voedingspesialis met meer as 'n dekade se ondervinding in die gesondheids- en welstandbedryf. Sy is 'n toegewyde blogger wat haar lewe daaraan gewy het om mense te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik en 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur die kombinasie van behoorlike voeding en gereelde oefening. Rose se blog verskaf deurdagte insigte in die wêreld van fiksheid, voeding en dieet, met spesiale klem op persoonlike fiksheidsprogramme, skoon eetgewoontes en wenke om 'n gesonder lewe te lei. Deur haar blog poog Rose om haar lesers te inspireer en te motiveer om 'n positiewe houding teenoor fisieke en geestelike welstand aan te neem en 'n gesonde leefstyl te omhels wat beide genotvol en volhoubaar is. Of jy nou op soek is na gewig te verloor, spiere op te bou, of bloot jou algemene gesondheid en welstand te verbeter, Rose Gardner is jou go-to deskundige vir alles fiksheid en voeding.