Hoe om vinkeltee te maak – resep, voordele en wenke

Rose Gardner 12-08-2023
Rose Gardner

Vinkeltee, ook bekend as vinkeltee, is 'n drankie wat uit die sade en blare van die Foeniculum vulgare -plant voorberei word, en kan talle gesondheidsvoordele inhou.

So kom ons kry nou om al die voordele van vinkeltee vir die gesondheid te ken, benewens om te leer hoe om die drankie voor te berei.

Gaan voort Na advertensie

Voordele van vinkeltee

Vinkel word wyd gebruik in die voorbereiding van tee , wat, benewens smaaklik, baie gesondheidsvoordele kan inhou, soos ons hieronder sal sien.

1. Verlig gastro-intestinale probleme

Die hoofgebruik van vinkel, of vinkel, is as 'n natuurlike middel vir maagafwykings soos:

  • Sooibrand;
  • Maagpyn ;
  • Naarheid;
  • Gas;
  • Darmkoliek.

Hierdie effekte is te wyte aan sy krampelose effek, dit wil sê dit verminder die spasmas in die bespiering van hierdie organe. Daarbenewens dra die anti-inflammatoriese effek ook by tot die verbetering van pyn.

2. Help om te ontspan

Vinkeltee kan ook as 'n natuurlike kalmeermiddel gebruik word, wat help om te ontspan en stres te bevat. Boonop kan dit jou help om beter te slaap, as gevolg van hierdie ontspanning.

  • Sien ook : Strelende tee – 15 bestes, hoe om dit te maak en wenke

3. Verbeter koliek by babas

Hierdie voordeel is ook te danke aan die antispasmodiese en anti-inflammatoriese effek van vinkel.Maar wanneer tee deur babas gebruik word, is dit belangrik om die temperatuur van die drankie waar te neem, om brandwonde te voorkom.

Gaan voort na advertensies

4. Verbeter menstruele krampe

Net soos wat met dermkrampe gebeur, kan vinkel ook nuttig wees om menstruele krampe te verlig. Daarbenewens dra die drank se kalmerende werking ook by tot die verbetering van PMS-simptome, of premenstruele spanning.

5. Verbeter vloeistofretensie

As gevolg van sy diuretiese werking kan vinkeltee ook bydra tot die behandeling van vloeistofretensie, aangesien dit die niere stimuleer om oortollige water uit die liggaam uit te skakel.

Sien ook: Word Aristab vet? Waarvoor word dit gebruik en newe-effekte

Hoe om vinkel voor te berei. tee

Leer hieronder hoe om vinkeltee, beide met gedroogde sade en blare, voor te berei vir maksimum voordele, geur en eienskappe.

1. Vinkelsaad tee resep

Bestanddele;

  • 3 eetlepels vinkelsaad;
  • 1 liter water.

Methode van voorbereiding:

  1. Verhit die water en, wanneer dit begin kook, skakel die hitte af;
  2. Voeg dan die gedroogde sade by, bedek en laat trek vir 5 minute;
  3. Bedien gespanne en onversoet.

2. Vinkelblaar tee resep

Bestanddele:

Vervolg Na advertensie
  • 1 koppie kookwater;
  • 5 g blare van vinkel;
  • Liefie aansmaak.

Methode van voorbereiding:

Sien ook: 11 wenke om maagsakking te beveg
  1. Verhit die water en, wanneer dit begin kook, skakel die hitte af;
  2. Voeg dan die blare by en laat rus vir 10 minute;
  3. Ten slotte, syg en drink warm en, as jy wil, versoet met 'n bietjie heuning.

Wenke en voorsorgmaatreëls

  • Vermy oormatige verbruik van vinkel, aangesien dit maag-ongemak kan veroorsaak;
  • Alhoewel vinkel gebruik kan word om koliek by babas te verlig, gebruik dit slegs vir diegene wat reeds gespeen het. Vir diegene wat nog borsvoeding gebruik, kan die ma die tee drink om die voordelige eienskappe deur die melk te laat gaan.

Rose Gardner

Rose Gardner is 'n gesertifiseerde fiksheidsentoesias en 'n passievolle voedingspesialis met meer as 'n dekade se ondervinding in die gesondheids- en welstandbedryf. Sy is 'n toegewyde blogger wat haar lewe daaraan gewy het om mense te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik en 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur die kombinasie van behoorlike voeding en gereelde oefening. Rose se blog verskaf deurdagte insigte in die wêreld van fiksheid, voeding en dieet, met spesiale klem op persoonlike fiksheidsprogramme, skoon eetgewoontes en wenke om 'n gesonder lewe te lei. Deur haar blog poog Rose om haar lesers te inspireer en te motiveer om 'n positiewe houding teenoor fisieke en geestelike welstand aan te neem en 'n gesonde leefstyl te omhels wat beide genotvol en volhoubaar is. Of jy nou op soek is na gewig te verloor, spiere op te bou, of bloot jou algemene gesondheid en welstand te verbeter, Rose Gardner is jou go-to deskundige vir alles fiksheid en voeding.