Bitter Sout Gewigsverlies? Waarvoor is dit, voordele en hoe om dit te neem

Rose Gardner 20-06-2023
Rose Gardner

Bitter sout, magnesiumsulfaat, magnesiumsout of Epsom-sout ... Eintlik is dit dieselfde ding. Bitter sout, soos dit beter bekend is, is niks meer as magnesiumsulfaat nie, wat 'n mineraal is wat afkomstig is van plekke met rotsformasies waar die voorkoms van warmwaterbronne voorkom. Laat bitter sout jou regtig gewig verloor? Is hierdie uitgangspunt waar?

Dit is sedert die oudheid bekend, toe mense in hierdie bronne gebad het om rumatiek-, gewrig- en spierpyn, inflammatoriese prosesse, respiratoriese en dermatologiese probleme te behandel.

Gaan voort na advertensies

Vanaf die besef van die voordelige uitwerking daarvan op gesondheid, het laboratoriums en die farmaseutiese industrie kommersieel bitter sout begin ondersoek, en sodoende 'n groter diversifikasie van die gebruik daarvan verskaf, sowel as die prosedure vergemaklik, aangesien dit genoeg is om dit in 'n konvensionele apteek of samestelling van een, nie nodig om na een van hierdie bronne te reis nie.

Baie mense verkoop die bewering dat bittersout jou gewig laat verloor, maar ons sal hieronder sien dat dit nie so werk nie.

Hoe werk bitter sout?

– Uitwendig

In kontak met water word magnesium daarin geslaag om deur die vel geabsorbeer te word, vandaar die oorsprong van dompelbaddens vir medisinale behandelings .

Hierdie herabsorpsie van die mineraal bevorder 'n byna onmiddellike welstand, aangesien die magnesium help in dieproduksie van serotonien – die goeie bui ensiem. Om hierdie rede is hierdie baddens ontspannend en kalmerend, en herstel hulle ook fisiese en emosionele balans.

Vervolg Na advertensies

Dit is ook die moeite werd om te noem dat magnesium 'n fundamentele rol speel in die aktiwiteit van dosyne ander ensieme in ons liggaam.

– Intern

Ons organisme ontvang alles wat ons eet, hetsy deur die bloed of deur die limfatiese stelsel. Dit wat ons nie benut nie, sal in die vorm van ontlasting uitgeskakel word.

Wanneer hierdie proses uitgerek word en die ontruiming nie in die verwagte tydperk plaasvind nie, bly hierdie afval baie langer in ons ingewande as wat verwag is. , verhoogde fermentasie en produksie van gifstowwe.

Sien ook: Espinheira Santa regtig gewig verloor?

Hierdie gifstowwe veroorsaak onder meer hardlywigheid, winderigheid, slegte bui, moegheid, geïrriteerdheid, ongemak.

Wanneer hierdie situasie vir 'n lang tyd duur, sonder effektiewe behandeling, hierdie Verergerde en konstante fermentasie kan hoogs kankerverwekkende gifstowwe ontwikkel.

Vervolg Na advertensies

Bitter sout word gebruik om hierdie simptome te verlig, aangesien dit dermlediging bevorder, wat as 'n lakseermiddel optree.

Dit moet gebruik word onder mediese leiding, wat die korrekte dosis vir elke persoon sal aandui. Jy moet geen medikasie gebruik sonder om eers met jou dokter te praat nie. Om hierdie rede sal daar geenaanduidings oor hoe om bitter sout te neem in hierdie artikel.

Bitter sout verloor gewig?

Nee! Die antwoord in hierdie geval is beslis.

Baie mense gebruik per ongeluk bitter sout om gewig te verloor. Die gevoel dat bitter sout jou laat gewig verloor, sal afkomstig wees van 'n gewigsverlies wat veroorsaak word deur dehidrasie, sodra dit in verkeerde dosisse geneem word, sal dit diarree veroorsaak.

Daar moet in gedagte gehou word dat mense wat bitter sout daarmee gebruik uiteindelik sal jy nie vet verbrand nie, maar water uitskakel. Sodra hierdie water weer verbruik word, sal die gewig terugkeer na normale vlakke. Gooi dus bitter sout uit jou dieet weg as jou bedoeling is om gewig te verloor.

Voordele van Bitter Sout

Omdat ons weet dat dit nie waar is dat bitter sout jou gewig laat verloor nie, kan ons dit verifieer werklike voordele. Wanneer dit gereeld gebruik word, in dompelbaddens, versag of skakel dit verskeie probleme uit. Kenners beveel ten minste 3 baddens per week aan.

Sien ook: Is jogurt sleg vir gastritis?Gaan voort na advertensies
  • Vir werking op inflammatoriese prosesse;
  • Verlig spierspanning;
  • Behandel dermatologiese probleme;
  • Hulp in die respiratoriese proses;
  • Voorkom verharding van die are;
  • Regel bloeddruk;
  • Help om die kwaliteit van slaap te verbeter;
  • Destressing;
  • Verlig hoofpyne;
  • Phlebitis;
  • Bursitis;
  • Fibromialgie.

In enige van hierdie gevalle , moet jy 'n koppie gebruikvan bitter sout na 'n bad vol warm water.

Die weektyd is terwyl die water nie afgekoel het nie.

Waarvoor is Bitter Sout goed?

Dit is aktueel. gebruik laat 'n reeks toedienings toe:

  • Ligte afskilfering: Meng 'n teelepel bittersout, ½ teelepel van jou skoonmaakroom of masseerolie. Dien saggies met katoen toe op areas van die vel met swartkoppies, wat 'n ligte afskilfering bevorder. Masseer vir 'n paar sekondes en spoel uit met warm water.
  • Insekbyte: Meng 'n eetlepel bittersout met 'n glas koue water. Gebruik om kompressies oor die aangetaste area te maak. Hierdie mengsel kan verskeie kere per dag gebruik word, wat jeuk en swelling verminder.
  • Vermindering van voetreuk: Doop jou voete in 'n houer wat 1 koppie bitter sout bevat opgelos in 2 liter warm water. 'n Afskilfering kan vooraf gedoen word. Hierdie prosedure sal ook help met die behandeling van swam op die voete.
  • Vermindering van kneusplekke: Maak kompresse deur katoen of gaas in 'n oplossing te doop met 'n eetlepel bitter sout opgelos in 'n glas van water koud. Dien verskeie kere per dag toe.
  • In die vorm van 'n kompressie: Om asma, brongitis en migraine te behandel. Maak 'n dik pasta met die bitter sout en water. Wend aan op rug, voorkop of bors. Laat dit vir 'n paar minute optree.
  • Ontgifting: Aporositeit van die vel laat die absorpsie van stowwe toe; dit voer egter ook die omgekeerde proses uit, wat omgekeerde osmose genoem word. Tydens die bittersoutbad voer sy hierdie proses uit, aangesien die minerale in die bittersout hierdie stowwe uit die vel suig. Hierdie ontgiftingsproses moet een keer per week uitgevoer word, 'n koppie bitter sout in 'n bad met warm water oplos en vir tien minute bly.

Epsom Salt Bath

Baie SPA's sluit gewoonlik 'n Epsom-soutbad by hul behandelingsprogramme in.

Dit is 'n gesofistikeerde naam, wat 'n illusie genereer, wat verwys na iets wat ingevoer of verfyn is. Wat egter aangebied word, is niks meer as 'n dompelbad in bittersout nie.

Hierdie bekende spa-bad word in 'n bad met warm water gedoen, waar 2 glase bittersout sal oplos. Die pasiënt sal vir 15 minute in hierdie oplossing gedompel bly. 'n Halwe glas bevogtigende olie sal ook by hierdie water gevoeg word.

Seep moet nie in hierdie geval gebruik word nie, aangesien die pH daarvan inmeng met die werking van sout.

Kontra-indikasies

  • Bittersoutallergie;
  • Pasiënte met nierdisfunksies;
  • Pasiënte met chroniese intestinale obstruksie;
  • Pasiënte met ulseratiewe kolitis en ander intestinale patologieë;
  • Kinders onder twee jaar oud;
  • Crohn se siekte;
  • Swangerskap;
  • Bejaardes.

*Uitsonderings gemaak oppasiënte met 'n mediese voorskrif.

Newe-effekte

Die algemeenste een is diarree.

Laaste oorwegings

Wees bewus van valse beloftes wat sê dat bitter sout verloor gewig. Dit is nie vir daardie doel ontwerp nie. In die media sal dit moontlik wees om aanduidings te vind van die gebruik daarvan om gewig te verloor, dit is egter alles nonsens.

Bitter sout bied 'n reeks voordele, veral wanneer dit plaaslik gebruik word.

Goed produkte, wanneer dit korrek gebruik word, sal dit uitstekende resultate lewer. Die gebruik daarvan, sonder kriteria, kan skadelik vir die gesondheid wees. Bitter sout is die moeite werd om te weet vir gevalle waar die resultate daarvan wetenskaplik bewys is.

Het jy al ooit enige handelsmerk of verkoper gesien wat beweer dat bittersout verslankend is? Het jy self uitgevind dat hierdie uitgangspunt vals is? Lewer kommentaar onder jou ervarings.

Rose Gardner

Rose Gardner is 'n gesertifiseerde fiksheidsentoesias en 'n passievolle voedingspesialis met meer as 'n dekade se ondervinding in die gesondheids- en welstandbedryf. Sy is 'n toegewyde blogger wat haar lewe daaraan gewy het om mense te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik en 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur die kombinasie van behoorlike voeding en gereelde oefening. Rose se blog verskaf deurdagte insigte in die wêreld van fiksheid, voeding en dieet, met spesiale klem op persoonlike fiksheidsprogramme, skoon eetgewoontes en wenke om 'n gesonder lewe te lei. Deur haar blog poog Rose om haar lesers te inspireer en te motiveer om 'n positiewe houding teenoor fisieke en geestelike welstand aan te neem en 'n gesonde leefstyl te omhels wat beide genotvol en volhoubaar is. Of jy nou op soek is na gewig te verloor, spiere op te bou, of bloot jou algemene gesondheid en welstand te verbeter, Rose Gardner is jou go-to deskundige vir alles fiksheid en voeding.