3 beste tee vir prostaat – Hoe om te maak en wenke

Rose Gardner 02-06-2023
Rose Gardner

Is jy 'n man en drink jy graag tee? So, kombineer besigheid met plesier en leer oor 'n paar opsies vir tee vir die prostaat, om te help sorg vir die gesondheid van hierdie baie belangrike orgaan.

'n Opname gepubliseer in Maart 2022 in die akademiese joernaal Cancer Oorsake & amp; Beheer het voorgestel dat mans wat ten minste twee koppies tee per dag drink 'n 37% laer risiko van prostaatkanker gehad het as dié wat dit nie gedoen het nie.

Gaan voort na publisiteit

Die studie is deur wetenskaplikes aan die Universiteit gedoen. van Maastricht, in Nederland, wat 892 mans wat reeds die siekte gehad het met 800 gesonde mans vergelyk het, en die dieet en verbruiksgewoontes van die deelnemers ontleed het.

Sien ook: 14 Mees gebruikte geheuemiddels

Die navorsing het nie geëvalueer hoe tee kan help om die risiko van prostaatkanker, maar daar word geglo dat dit verband kan hou met die polifenole wat in sommige weergawes van die drank voorkom. Die tipe tee wat gekies word, beïnvloed ook in hierdie sin.

3 tee vir prostaat

Sien hieronder watter 3 tee is om die prostaat te versorg:

1. Brandneteltee

Sommige studies dui daarop dat brandneteltee 'n tee-opsie vir die prostaat kan wees

Bewyse is steeds beperk, maar sommige dierestudies dui daarop dat brandneteltee brandnetelwortel een van die opsies vir prostaattee.

Byvoorbeeld, 'n 2015-studie wat op volwasse rotte gedoen is, het bevind dat 'n uittreksel van brandnetelwortelbrandnetelwortel kan sommige effekte van vergrote prostaat (benigne prostaathiperplasie) voorkom wanneer dit oor ses weke gebruik word.

Gaan voort Na advertensies

Daar is egter steeds geen studies in mense wat die gebruik van brandnetel in die behandeling van vergrote prostaat.

Hoe om dit te doen

Plaas die wortels in 'n pot koue water. Bedek en verhit tot kookpunt. Skakel die hitte af en laat dit vir 5 tot 10 minute rus, hou die deksel op. Syg na die tyd en drink.

Om 'n koppie tee te maak, gebruik 'n dessertlepel brandnetelwortels. As jy 'n liter tee wil hê, gebruik twee tot drie eetlepels.

Diegene wat medikasie vir diabetes, litium, bloeddrukmedikasie, kalmeermiddels en warfarien gebruik, moet brandnetelwortel vermy.

2. Groen tee

Groen tee het belofte getoon vir prostaatgesondheid

Die teenwoordigheid van groen tee op die lys van tee vir die prostaat het te make met 'n studie deur die professor- Universiteit van Kaliforniese adjunk Susanne Henning het 79 mans met prostaatkanker bestudeer wat vir chirurgie geskeduleer is.

Hulle het deelnemers gevra om daagliks vir drie tot agt weke ses koppies groen tee of water te drink, afhangend van die datum van die operasie. Voor en na die operasie het die span bloed- en urinemonsters ingesamel. Hulle het ook monsters van die prostaat geneem ná die operasie.

Gaan voort na advertensies

In totaal het 67 mans die studie voltooi en navorsers het bevind dat PSA (prostaat-spesifieke antigeen) proteïenvlakke laer was na die eksperiment by deelnemers wat groen tee gedrink het. PSA word deur die prostaat geproduseer en hoër vlakke kan prostaatkanker aandui.

Daarbenewens het hulle 'n vermindering in 'n aanduiding van inflammasie (kernfaktor kappa-B) waargeneem by mans wat groen tee gedrink het, in vergelyking met dié wie het nie. Inflammasie is 'n faktor wat verband hou met die toename in kanker.

Daar was egter geen inhibisie van tumorgroei nie en meer studies is nodig om die uitwerking van groen tee in verhouding tot die siekte beter te evalueer.

Hoe om dit te maak

Om die tweede opsie van prostaattee te maak, neem 'n ketel op lae hitte en vul dit met 200 ml water. Skakel die hitte af voor kook, sodra die eerste borrels begin rys.

Plaas 'n eetlepel (twee gram) groen teeblare of 'n teesakkie in 'n koppie en gooi warm water daaroor. Bedek en laat rus vir drie minute. Syg uit en drink. Kom meer te wete oor die uitwerking van groen tee.

3. Hibiscus tee

Hibiscus tee kan help om die groei van kankerselle in die prostaat te vertraag

Die derde tee-opsie vir prostaat is baie lekker en ryk aan antioksidante. Maar, die redehoekom hibiskustee die lys maak, is dat laboratoriumstudies (wat in proefbuise uitgevoer is) voorgestel het dat hibiskus kan help om die groei van kankerselle in die prostaat te vertraag.

Gaan voort na advertensies

Hoewel, so is hibiskustee Meer navorsing is nodig, ook by mense, om die uitwerking van hibiskus op die prostaat te bevestig.

Hoe om dit te doen

Vul 'n pan met 600 ml water en verhit dit oor die vuur. Skakel die hitte af sodra dit begin kook. Voeg twee eetlepels hibiskusblom by, bedek en laat trek vir 10 minute. Syg dan en drink.

Dit is raadsaam om nie hibiskustee te drink terwyl parasetamol gebruik word nie en die tee moet ten minste twee weke voor die operasiedatum gestaak word. Leer meer wenke en gee om oor hibiskustee.

Aan die ander kant kan oormaat die risiko's verhoog

Maar niks hiervan beteken dat die drink van koppies en koppies prostaattee of ander soorte tee 'n goeie idee is nie. Ken jy daardie stelling dat alles wat oortref sleg is? Dit pas dus ook in by die verhouding tussen tee en prostaatkanker.

Deur byvoorbeeld die gesondheid van meer as 6 000 mans oor 37 jaar na te spoor, het navorsers by Glasgow Universiteit geïdentifiseer dat mans wat gedrink het meer as sewe koppies tee per dag het 'n 50% hoër risiko gehadmeer geneig om prostaatkanker te kry as diegene wat matige hoeveelhede tee gedrink het of nie die drank gedrink het nie.

Die studie het in 1970 in Skotland begin en deelnemers tussen 21 en 75 jaar oud betrek. Die vrywilligers het 'n vraelys oor hul tee-, koffie- en alkoholverbruik, sigaretgebruik en algemene gesondheidsaspekte beantwoord. Daarbenewens is hulle getoets.

Minder as ¼ van die studiedeelnemers het oormatige tee gedrink. Hiervan het 6,4% prostaatkanker oor die 37 jaar van opvolg ontwikkel.

Die navorsers kon egter nie sê of die tee self eintlik 'n risikofaktor is en of die studievrywilligers tot 'n ouer ouderdom geleef het nie, wanneer prostaatkanker meer algemeen voorkom. Daarbenewens kan die tipe tee ook 'n invloed hê.

Sien ook: 10 kosse ryk aan leucine

Prostaattee is nie wonderbaarlik nie

Veral as jy reeds 'n prostaatprobleem het, aan enige ander siekte ly of medikasie gebruik, sien jou dokter voor jy begin prostaattee gebruik.

Onthou ook dat geen tee 'n prostaatsiekte kan genees nie. Jy kan een van die drankies probeer om te help, maar moet nooit 'n behandeling wat deur die dokter voorgeskryf is met tee alleen vervang nie, aangesien dit gevaarlik kan wees.

Bykomende bronne en verwysings
  • Die histologiese en histometriese effekte van Urtica dioica uittreksel op rot se prostaathiperplasie -Veeartsenykundige Navorsingsforum
  • Groen tee en kankervoorkoming: nuwe leidrade – WebMD
  • Hibiscus sabdariffa Blaaruittreksel inhibeer menslike prostaatkankerselinval via afregulering van Akt/NF- κB/MMP-9-roete – voedingstowwe

Rose Gardner

Rose Gardner is 'n gesertifiseerde fiksheidsentoesias en 'n passievolle voedingspesialis met meer as 'n dekade se ondervinding in die gesondheids- en welstandbedryf. Sy is 'n toegewyde blogger wat haar lewe daaraan gewy het om mense te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik en 'n gesonde leefstyl te handhaaf deur die kombinasie van behoorlike voeding en gereelde oefening. Rose se blog verskaf deurdagte insigte in die wêreld van fiksheid, voeding en dieet, met spesiale klem op persoonlike fiksheidsprogramme, skoon eetgewoontes en wenke om 'n gesonder lewe te lei. Deur haar blog poog Rose om haar lesers te inspireer en te motiveer om 'n positiewe houding teenoor fisieke en geestelike welstand aan te neem en 'n gesonde leefstyl te omhels wat beide genotvol en volhoubaar is. Of jy nou op soek is na gewig te verloor, spiere op te bou, of bloot jou algemene gesondheid en welstand te verbeter, Rose Gardner is jou go-to deskundige vir alles fiksheid en voeding.