Descubrir qué es bueno para el dolor de barriga es esencial para evitar esta desgracia que puede arruinarte el día. Podemos llamar dolor de barriga, o diarrea, a la condición médica en la que se producen al menos tres deposiciones acuosas o poco consistentes al día. A continuación aprenderás qué es el dolor de barriga, cuáles son sus principales causas, qué tipos de remedio existen paradiarrea y consejos para evitarla.

El problema del dolor de estómago es muy común en la población adulta y también en los niños, y puede estar relacionado con varias enfermedades. Aunque muchas personas no prestan la atención correcta a este tipo de síntoma, optando a menudo por la automedicación, puede estar asociado a otras enfermedades que, cuando no se tratan correctamente, pueden acarrear problemas más graves para el paciente.

Como te habrás dado cuenta, muchos alimentos pueden dar diarrea por diferentes motivos, puede ser por la intolerancia de la persona que ingiere esa sustancia o incluso por su naturaleza. La buena noticia es que muchos otros alimentos pueden servir para cuidar esta afección. Te gustará conocer los 10 mejores alimentos para la diarrea .

La indigestión, la intoxicación alimentaria y la intolerancia a los alimentos son sólo 3 de las muchas causas que pueden hacer que tengas dolor en el estómago. El dolor en la parte superior del estómago puede indicar, por ejemplo, algunos problemas en el esófago, mientras que el dolor en la parte inferior del estómago puede indicar una enfermedad inflamatoria pélvica. Descubre qué puede ser tu dolor de estómago .

Pero si tu caso es infección intestinal, no hay problema. Otra forma natural y milenariamente conocida puede darte un empujón. Conoce las infusiones para la infección intestinal. Las infusiones han sido utilizadas y estudiadas por la medicina desde hace cientos de años y no te faltarán las mencionadas anteriormente.

Conoceremos cuáles son las principales causas y entenderemos qué es bueno para el dolor de barriga, aprendiendo también más sobre tipos de remedios caseros e infusiones que pueden ayudar a solucionar el problema.

¿Qué es el dolor de barriga?

El síntoma de dolor de barriga puede asociarse a numerosos problemas de salud, y suele producirse debido a un aumento de la actividad intestinal y también a un aumento de las deposiciones.

El dolor de barriga y la diarrea pueden ser síntomas relacionados con algunos tipos de infecciones causadas por virus y bacterias, y también pueden estar asociados a alguna irritación intestinal que puede generarse por el uso de medicamentos como los antibióticos, por problemas de intolerancia alimentaria y también por el consumo abusivo de bebidas alcohólicas.

Junto con el dolor de estómago y la diarrea, puede haber otros síntomas como náuseas, vómitos, náuseas, fiebre, dolores de cabeza, entre otros. El diagnóstico correcto es fundamental para verificar la causa e indicar el mejor tratamiento, que normalmente incluye reposo, aumento de la hidratación corporal y el uso de algunos medicamentos para reducir ely alivio de los síntomas.

Otra cuestión importante que el médico debe comprobar es la región en la que el paciente siente el dolor de estómago. Cuando este dolor se presenta en el lado izquierdo, puede indicar que está relacionado con problemas digestivos, gases, estreñimiento o incluso trastornos como la apendicitis y la enfermedad de Crohn.

Cuando el dolor se localiza en la región superior o inferior, también puede indicar otro tipo de problemas como obstrucciones intestinales, quistes ováricos, gastroenteritis, endometriosis, diverticulitis, úlceras, gastritis, pancreatitis y enfermedades más graves.

Es importante que el médico haga un examen completo para verificar la verdadera causa del problema y también para poder recomendar el mejor tratamiento posible. Vea a continuación algunas de las principales causas del dolor de barriga:

- Infecciones intestinales

Los virus, bacterias y otros microorganismos pueden causar infecciones en el intestino que suelen provocar dolor de estómago junto con otros síntomas. En estos casos, puede haber dolor de estómago y diarrea junto con vómitos, náuseas y fiebre alta. En general, los síntomas duran entre 3 y 5 días, y pueden prolongarse más si la infección es grave.

Problemas como la úlcera péptica, la gastritis, la esofagitis y la diverticulitis pueden estar desencadenados por infecciones. En la esofagitis, que es una inflamación del revestimiento del esófago, por ejemplo, la causa puede ser una infección causada por el virus del herpes simple o el virus de la Cándida En el caso de la gastritis (inflamación de la mucosa del estómago) o la úlcera péptica, la enfermedad puede estar provocada por bacterias H. pylori .

- Intolerancia y alergia alimentarias

Otro problema muy común son las alergias a determinados alimentos como la proteína de la leche, el huevo, el gluten y la lactosa, por ejemplo. En estos casos, el dolor de barriga puede ser bastante intenso, con un aumento de la producción de gases y también con un aumento de las deposiciones. En general, los síntomas empiezan a aparecer justo después de las comidas y tienden a reducirse en las 48 horas siguientes. Precisamente por este motivo esEs importante saber qué es bueno para el dolor de estómago y también qué puede causar problemas mayores.

La intolerancia a la lactosa, por ejemplo, es una de las intolerancias alimentarias más comunes. En este tipo de intolerancia, el organismo es incapaz de producir lactasa (enzima encargada de digerir la lactosa), lo que imposibilita la digestión del azúcar de la leche. Un estudio publicado en 2015 en la revista Nutrients indica que quienes padecen intolerancia a la lactosa pueden experimentar síntomas como gases, dolor abdominal, distensión abdominalo diarrea poco después de ingerir alimentos lácteos.

Un tipo muy conocido de alergia alimentaria es la celiaquía, que es la alergia al gluten. Este tipo de alergia puede provocar dolor abdominal, distensión abdominal y diarrea. Con el tiempo, puede incluso producirse desnutrición, pérdida de peso y fatiga extrema.

- Estrés y ansiedad

Los estudios demuestran que el aumento del estrés y la ansiedad pueden generar varios síntomas físicos, entre ellos dolor de estómago. Cuando el paciente tiene uno de estos problemas, puede producirse un aumento natural de la producción de ácido en el estómago y también un aumento de la actividad del intestino, lo que provocará síntomas de dolor de estómago y diarrea, además de reducir la capacidad de absorción de los alimentos.

Sentir algunas molestias abdominales e incluso una diarrea pasajera antes de un acontecimiento importante para ti puede ser un signo de ansiedad. Si esto te ocurre de vez en cuando, justo en esos momentos de gran estrés o ansiedad, no pasa nada.

Pero si el dolor de estómago aparece con demasiada frecuencia, incluso sin motivo aparente, es aconsejable buscar ayuda psicológica y psiquiátrica, ya que puede estar desencadenando un trastorno de ansiedad grave que hay que tratar.

- Problemas inflamatorios

Algunos tipos de inflamación pueden provocar dolor de estómago por lesiones en el intestino y dificultar las actividades que realiza este órgano. Al principio pueden aparecer síntomas como diarrea y exceso de gases, que pueden evolucionar a un cuadro de pérdida de peso, anemia, hemorragias e incluso producción de mucosidad en las heces.

Una señal de que su cuerpo está experimentando una inflamación más grave es la duración de los síntomas. Si persisten durante más de 2 días, es posible que tenga alguna inflamación en los intestinos o el estómago.

Algunos ejemplos de afecciones inflamatorias que pueden causar dolor de barriga son: enfermedad inflamatoria intestinal, gastritis, enfermedad por reflujo gastroesofágico, úlceras de estómago o pépticas, enfermedad de Crohn, celiaquía, endometriosis o dolores menstruales.

¿Cuáles son los tipos de remedios para el dolor de estómago?

Saber qué es bueno para el dolor de barriga puede ayudar mucho a la recuperación del paciente y también a reducir los síntomas. Algunos tipos de remedios caseros, como las infusiones, por ejemplo, pueden contribuir a mejorar la salud y también pueden reducir el dolor causado por la infección y la inflamación.

Vea a continuación algunos tipos de remedios para el dolor de barriga, pero recuerde que antes de utilizar cualquier medicamento debe consultar a un médico para saber si el remedio en cuestión está realmente indicado para su caso y asegurarse de que no puede hacerle ningún daño.

1. antidiarreicos

Algunos medicamentos pueden ayudar a reducir los síntomas diarreicos generados por el dolor de estómago. Existen muchos medicamentos en el mercado, entre ellos la Loperamida o Racecadotril que se puede encontrar comercialmente bajo los nombres de Diasec, Diarresec o Tiorfan.

La loperamida es un antidiarreico muy conocido que es un obstipante, es decir, que actúa ralentizando los movimientos intestinales y evitando la diarrea.

El uso de antidiarreicos debe ir acompañado de un médico, ya que detener la diarrea puede ser más peligroso que la deshidratación que provoca en algunos casos, de ahí la necesidad de consultar a un profesional sanitario.

2. medicamentos antiespasmódicos

Estos fármacos están indicados para reducir el movimiento del estómago y los intestinos, disminuyendo las molestias generadas por el dolor de estómago. En esta categoría se encuentran los fármacos Butylescopolamine, Mebeverine o Tiropramide, también conocidos en el mercado como Buscopan, Duspatal o Maiorad.

Los antiespasmódicos actúan inhibiendo los espasmos musculares que causan los calambres abdominales. Estas contracciones musculares son involuntarias y causan mucho dolor y los antiespasmódicos como Buscopan actúan directamente sobre estas estructuras impidiendo los espasmos.

Son opciones estupendas para quienes tienen dolor de barriga sin signos de diarrea.

Medicamentos antimicrobianos

A menudo, los dolores de barriga se deben a infecciones intestinales causadas por bacterias, y estos medicamentos pueden tanto combatir estas infecciones como ayudar a mejorar la flora intestinal. Entre ellos se encuentran los medicamentos Biovicerin o Rifaximin.

Los antibióticos son medicamentos controlados que deben ser recetados por un médico sólo en caso de infección causada por bacterias. Una vez confirmado el diagnóstico, el antibiótico actuará contra las bacterias causantes de la infección, eliminando los desagradables síntomas.

Es importante tomar todas las dosis del antibiótico prescrito a tiempo para garantizar que se eliminan todas las bacterias y que éstas no se hacen resistentes, lo que dificultaría los tratamientos futuros.

4. antiinflamatorios intestinales

Estos fármacos ayudan a combatir la inflamación de las paredes intestinales causada por el dolor de estómago, y pueden asociarse a otros tipos diferentes de medicamentos. Entre ellos, el principal fármaco de esta clase es la mesalazina.

La mesalazina es un fármaco antiinflamatorio que actúa en el intestino. Generalmente está indicada en el tratamiento de las enfermedades inflamatorias intestinales.

5. simeticona

Los medicamentos que contienen la sustancia simeticona en su composición (por ejemplo, Luftal) pueden ayudar con los dolores por gases.

La simeticona y la dimeticona son medicamentos de la clase de los antiflatulentos que sirven para eliminar los gases causantes del dolor de barriga. Destruyen las burbujas de gas que aún quedan en el interior del intestino, reduciendo las flatulencias y la hinchazón abdominal.

Subsalicilato de bismuto

Los medicamentos que contienen esta sustancia pueden hacer sentir mejor a quienes sufren calambres debidos a la diarrea.

Es un potente antiácido que ayuda a aliviar las molestias que se sienten en el abdomen debido a problemas como la indigestión y la acidez estomacal.

7. zumo de zanahoria con menta

Este es uno de los remedios caseros más recomendados para el dolor de barriga. La zanahoria ayuda a aumentar la cantidad de nutrientes en el organismo que pueden estar debilitados debido al dolor de barriga. La menta, por su parte, ayuda a calmar el dolor de barriga ya que contiene propiedades analgésicas naturales.

El mentol que se encuentra en la menta ayuda a aliviar el dolor, además de prevenir contra la diarrea y los vómitos y reducir los espasmos musculares intestinales. La ventaja de añadir zanahoria en este zumo es la reposición de electrolitos perdidos a causa de vómitos o diarreas anteriores.

8. limón

El zumo del limón estimula el estómago para que produzca más ácido, ayudando mucho en casos de dolores estomacales causados por problemas digestivos. Se puede consumir en agua caliente y con un poco de miel. Si quieres, puedes añadir unas hojas de menta para potenciar el efecto de la bebida.

Estudios como el publicado en 2015 en International Journal of Pharmacy & Life Sciences demuestran que una mezcla de limón, bicarbonato de sodio y agua puede aliviar diversas molestias digestivas. Esto se debe a que el ácido carbónico formado puede ayudar en la reducción de gases, reduciendo la indigestión.

9. té de hinojo con manzanilla

Las infusiones de hinojo y manzanilla son excelentes opciones para ayudar a reducir el dolor de estómago, ya que tienen un efecto calmante, además de ayudar a mejorar la función digestiva, sirviendo para reducir los problemas intestinales.

El té de manzanilla puede contribuir a aliviar el dolor de estómago gracias a que tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a relajar el estómago, algo que puede disminuir el dolor de los calambres y los espasmos.

Esta infusión se puede preparar con una bolsita de cada en agua hirviendo para una ración individual, o se puede hacer con una cucharada de manzanilla y otra de hinojo. Se pone todo a hervir y se deja reposar al menos 10 minutos. Se bebe esta mezcla a lo largo del día.

10. té de boldo

El té de boldo es uno de los más recomendados para los problemas de cólicos intestinales y malas digestiones. El boldo también ayuda a desintoxicar el hígado, aliviando los síntomas del dolor de barriga y disminuyendo también los gases intestinales.

Así pues, si tus dolores están relacionados con problemas hepáticos o son causados por un consumo excesivo de alcohol, el té de boldo puede ser justo lo que necesitas para ayudar a tu hígado a funcionar mejor, aliviando tus molestias.

Se puede preparar un té con una bolsita por persona o utilizar una cucharada de hojas secas de boldo. Se prepara con agua hirviendo y se deja reposar durante al menos 10 minutos. Se bebe a lo largo del día.

11. té de hierba limón

Este té también es uno de los mejores artículos para quienes buscan qué es bueno para el dolor de barriga. Tiene propiedades calmantes, analgésicas y antiespasmódicas, lo que favorece el alivio de las molestias causadas por el dolor de barriga.

Puede prepararse una infusión de melisa con una bolsita por persona o utilizar una cucharada de hojas secas de melisa. Prepárela con agua hirviendo y déjela reposar durante al menos 10 minutos. Beba a lo largo del día.

12. vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana tiene numerosas propiedades y se ha utilizado como remedio popular durante muchos años. Entre otras muchas funciones, se cree que ayuda a reducir el dolor de estómago. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua tibia y una cucharada de miel. Esta mezcla le ayudará a aliviar los gases y también a reducir el dolor de estómago. Se recomienda tomarlo muy lentamentela receta.

Los ácidos del vinagre de sidra de manzana pueden ralentizar la digestión de los almidones (un tipo de hidratos de carbono), lo que permite que éstos lleguen a los intestinos y mantengan sanas las bacterias intestinales.

Jengibre

Desde la antigüedad, el jengibre, conocido como antiinflamatorio natural, se ha utilizado como remedio de la medicina popular para ayudar a tratar diversos problemas, como el dolor y las náuseas.

Puede que este alimento sea algo más que un truco popular, ya que una revisión sistemática de 2000 sobre las pruebas de ensayos controlados aleatorios, realizada por un investigador del Reino Unido junto con otro colega, analizó seis estudios e identificó que existen investigaciones que apuntan a la eficacia del jengibre para algunos tipos de náuseas.

El jengibre puede encontrarse en forma de suplemento o en bebidas como el té.

La máster en bioquímica Naomi Parks advirtió de que el té de jengibre no puede ser consumido por personas que padezcan diabetes, mujeres embarazadas o en proceso de lactancia.

La Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. advierte que las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben evitar los suplementos de jengibre, y que las mujeres en período de lactancia y las personas con trastornos hemorrágicos, afecciones cardiacas y diabetes también deben evitar los suplementos de jengibre.

Las personas con antecedentes de problemas de vesícula biliar deben consultar a su médico antes de tomar té de jengibre.

Dicho esto, para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños, los adolescentes, los ancianos y las personas que padecen alguna enfermedad o trastorno de salud, también conviene consultar a un médico antes de consumir cualquier forma de jengibre. Para los demás, es importante no excederse en el consumo de ninguna forma de la raíz. La regla general es no consumir más de 4 g de jengibre al día.

14. menta

Ya hemos mencionado aquí la mezcla de menta y zanahoria en zumo que nutre y alivia. Veamos ahora el papel de la menta sola.

La menta se menciona a menudo como una ayuda rápida para las náuseas y para los que buscan qué es bueno para el dolor de estómago. Todo debido a la presencia de una sustancia conocida como mentol en las hojas de menta - se cree que el mentol actúa como un analgésico natural, lo que significa que promueve el alivio del dolor, añadió la publicación.

Una publicación de 2013 en la revista científica Ancient Science of Life indica que la menta es un remedio tradicional para mejorar síntomas como la indigestión, la diarrea y los gases en países como India, Irán y Pakistán.

Si tienes dolor y no puedes prepararte una infusión de menta, chupar una bala de menta puede ayudarte a aliviar las molestias.

15. yogur natural

El yogur natural es un excelente probiótico y contiene bacterias vivas. Puede ayudar a aliviar los síntomas de las molestias digestivas y también estimula el fortalecimiento del sistema inmunitario. Lo ideal es elegir un tipo de yogur natural bajo en azúcares y grasas para evitar que aumente el dolor de estómago.

Sin embargo, hay que tener cuidado porque, a pesar de mejorar la salud de la flora intestinal, el yogur puede provocar un poco de diarrea, sobre todo si ya te encuentras mal.

16. calentar el vientre

Utilizar una bolsa térmica para calentar el vientre puede ser otra forma de aliviar el dolor de barriga. En general, el calor de la bolsa relajará los músculos que pueden estar contraídos, creando más molestias en el estómago y los intestinos.

Además, el calor en la zona abdominal distraerá a la persona de los calambres y el dolor, y el calentamiento puede ayudar a relajar los músculos y reducir las náuseas.

Sin embargo, no se debe calentar el vientre durante demasiado tiempo para no causar daños en la piel como consecuencia del uso excesivo de bolsas u otros objetos para calentar el vientre.

17. masaje abdominal

El masaje abdominal puede ayudar a reducir el dolor de estómago, especialmente en casos de estreñimiento. Este masaje puede aplicarse alrededor del ombligo, tanto en la parte inferior como superior, realizando movimientos circulares para reducir la hinchazón y ayudar al movimiento natural de los intestinos.

Cuando el dolor está causado por el estreñimiento o el estrés, por ejemplo, el masaje abdominal puede ser de gran ayuda. Pero en otros casos, como las infecciones, lo ideal es que acudas tú mismo al médico para que te recete un antibiótico.

Pide ayuda a un médico o a un servicio de urgencias

Esta es la actitud más segura y garantizada para quienes buscan qué es bueno para el dolor de estómago, sobre todo si es persistente y va acompañado de otros síntomas, ya que el médico está capacitado para indicar qué tratamiento requiere el dolor en cuestión.

Entre otras cosas, porque el dolor de barriga puede ser consecuencia o síntoma de varios problemas de salud.

Busque ayuda médica sobre todo si experimenta dolor de estómago o náuseas y malestar durante más de 48 horas e informe a su médico si nota problemas estomacales (o de barriga en general) después de comer determinados alimentos o realizar ciertas actividades.

El dolor de vientre requiere la búsqueda de ayuda médica, especialmente cuando:

1. es grave o dura muchos días;
2. cuando la persona tiene náuseas, fiebre y no ha podido retener alimentos durante varios días;
3. cuando hay sangre en las heces;
4. cuando duele al orinar;
5. cuando la orina contiene sangre;
6. cuando la persona no puede defecar, especialmente si también vomita;
7. cuando la persona ha sufrido una lesión en el vientre días antes de que empiece el dolor y/o cuando la persona tiene ardor de estómago que no mejora con medicación o dura más de dos semanas.

Hay que llamar al servicio médico de urgencias cuando el dolor se localiza en la parte inferior derecha del abdomen, es sensible al tacto y se acompaña de fiebre o vómitos (pueden ser signos de apendicitis); cuando el dolor se acompaña de vómitos de sangre; cuando el dolor se acompaña de dificultad para respirar y/o cuando una mujer embarazada siente dolor en el vientre o tiene hemorragia vaginal.

Aunque el dolor de barriga pase o se alivie con alguna de las estrategias que aquí conocemos, merece la pena consultar al médico para saber qué es bueno para el dolor de barriga y asegurarse de que la táctica en cuestión no ha servido sólo para enmascarar un problema.

Porque puede ser que tu dolor de barriga no sea algo por lo que debas preocuparte, pero también puede ser que sea señal de una enfermedad o dolencia más grave que requiera un tratamiento específico, y sólo acudiendo al médico podrás saber en cuál de estas alternativas encaja tu dolor de barriga.

Por favor, tenga en cuenta que este artículo es meramente informativo y nunca puede -ni pretende- sustituir el diagnóstico o la prescripción de un médico.

Además, hablar con su médico también es fundamental para saber si alguna de las estrategias mencionadas no está contraindicada o puede ser perjudicial para usted. Además de los medicamentos, los remedios naturales como tés y hierbas e incluso ciertos alimentos pueden causar reacciones indeseables o estar contraindicados para algunas personas. Por lo tanto, actúe con seguridad y prudencia y consulte a su médico antes de utilizarcualquiera de ellos.

Reducir la probabilidad de sufrir dolor abdominal

Las principales estrategias para disminuir las posibilidades de sufrir el problema son:

1. Haga varias comidas pequeñas al día en lugar de sólo tres comidas grandes;
2. Mastica bien y despacio los alimentos;
3. Manténgase alejado de los alimentos y bebidas que suelen molestarle, en particular;
4. Alivie el estrés con ejercicio físico, meditación o yoga, por ejemplo.

Conclusión

El síntoma de dolor de barriga puede estar asociado a una serie de problemas de salud, generalmente debidos a un aumento de la actividad intestinal y a un aumento de las deposiciones. El dolor de barriga y la diarrea pueden ser síntomas relacionados con algunos tipos de infecciones causadas por virus y bacterias, y también pueden estar asociados a alguna irritación del intestino que puede generarse por el uso dede medicamentos como los antibióticos, problemas de intolerancia alimentaria y también el abuso de bebidas alcohólicas.

Saber qué es bueno para el dolor de barriga puede ayudar tanto a reducir los síntomas como a la recuperación del paciente.

Fuentes consultadas:

• //www.webmd.com/pain-management/guide/abdominal-pain-causes-treatments#1
• //www.verywellhealth.com/stomach-problems-causes-1945283
• //www.medicalnewstoday.com/articles/318286
• //www.medicalnewstoday.com/articles/322047

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