Hay quien dice que el té de la caña es adelgazante. Se trata de una planta de uno a dos metros de altura, con hojas en forma de espiral y flores que pueden ser de color blanco, amarillo o rosáceo.

En el artículo de hoy vamos a averiguar si la caña de azúcar adelgaza de verdad. Después, aproveche para saber más sobre otros tés asociados a la pérdida de peso.

Acerca de reed

El carrizo (Costus spicatus) es una planta en peligro de extinción que también puede recibir los nombres de cana-de-macaco, cana-do-mansa, caatinga, cana-branca, canarana, cana do mato, jacuacanga, paco-caatinga, periná, ubacaia o cana roxa.

Se considera nativa en prácticamente todo Brasil, sin embargo, se encuentra principalmente en regiones como la Mata Atlántica y la Amazonia, donde tiene usos medicinales y ornamentales tradicionales, debido a sus propiedades diuréticas y a su belleza.

Se trata de una planta de uno a dos metros de altura, que tiene hojas en forma de espiral en relación con la rama y flores que pueden ser de color blanco, amarillo o rosáceo.

Entonces, ¿la buttercane adelgaza de verdad?

La caña puede utilizarse para ayudar en el proceso de pérdida de peso.

En la misma línea, un herbolario señaló que la planta se utiliza tanto en dietas como en fórmulas adelgazantes por sus cualidades sudoríficas y diuréticas. Sin embargo, advirtió que, aunque la caña puede actuar como una buena planta auxiliar, no es una hierba milagrosa.

En otras palabras, no se puede pretender utilizar caña de azúcar a través de un té, por ejemplo, y esperar que la grasa se elimine como por arte de magia.

El término "sudorífico" se refiere a un medicamento o sustancia con capacidad para inducir la transpiración, es decir, el sudor, según la definición del diccionario.

A su vez, cuando decimos que algo tiene cualidades diuréticas, estamos diciendo que tal cosa estimula la eliminación de orina aumentando el volumen del flujo urinario, también según el diccionario.

Un té diurético como el de la planta de cana-do-brejo puede ser útil en relación con la retención de líquidos, una condición conocida por causar hinchazón. Sin embargo, hacemos hincapié en que en este caso la reducción de la hinchazón que eventualmente se puede observar después de usar cana-do-brejo estará asociada con la pérdida del exceso de agua retenida en el cuerpo.

Con ello, una vez repuesta el agua en el organismo, se recuperará ese peso en forma de agua que se eliminó.

Cuando hablamos de infusiones diuréticas debemos advertirte: no abuses de ellas y las tomes en cantidades excesivas y/o durante un largo periodo de tiempo para estimular la pérdida de peso en forma de agua porque corres el riesgo de provocar deshidratación, algo muy peligroso para la salud del organismo. Presta atención a los síntomas de deshidratación y busca ayuda médica rápidamente cuandoexperimentan estos signos.

Por si fuera poco, aún no existen confirmaciones experimentales sobre la eficacia y seguridad de su uso terapéutico, es decir, no se sabe con certeza si realmente se puede observar este efecto de eliminación del exceso de agua del organismo asociado a la planta.

De todos modos, conviene recordar que la pérdida de peso más permanente es la eliminación del peso en forma de grasas, algo que se consigue de forma saludable mediante esa fórmula clásica que une la dieta con la práctica frecuente de actividades físicas.

Por lo tanto, si tu objetivo es perder peso, lo ideal es que intentes seguir una dieta sana, controlada, nutritiva y equilibrada. Si tienes dificultades para seguir este tipo de dieta, busca la ayuda de un buen nutricionista, que es el profesional capacitado para prescribirte un programa dietético que contribuya a la consecución de tus objetivos, al mismo tiempo que te aporte energíay los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.

Junto con la dieta, la actividad física frecuente también es una buena idea para aquellos cuyo objetivo es perder peso, ya que el ejercicio físico maximiza la quema de calorías del cuerpo.

Contraindicaciones y cuidados con el junco

Ahora que hemos visto si es posible adelgazar con caña, conozcamos algunas de las restricciones asociadas a su uso.

Como el uso excesivo o prolongado de la planta puede causar daños renales, lo ideal es que su consumo se realice bajo supervisión médica.

Por lo tanto, antes de utilizar la caña para cualquier fin es necesario que consulte a un médico para saber si la planta está indicada y es segura para su caso particular, así como para comprobar en qué dosis, frecuencia y durante cuánto tiempo como máximo se puede utilizar.

Entre otras cosas, porque no existe confirmación experimental de la seguridad de su uso terapéutico, como bien recordarán.

Lógicamente, la recomendación de consultar a un médico antes de utilizar la planta es importante para todas las personas, sin embargo, es especialmente necesaria cuando se trata de niños, adolescentes, ancianos y personas que padecen alguna enfermedad o condición de salud específica.

Debemos tener en cuenta que incluso los productos naturales como las plantas pueden causar efectos secundarios, tener contraindicaciones e interactuar con otras sustancias. Teniendo esto en cuenta, si tomas algún medicamento, suplemento u otras plantas, debes preguntar a tu médico si podría ser peligroso usar caña al mismo tiempo que la sustancia en cuestión.

Si experimenta alguna reacción adversa durante el uso de la planta, busque ayuda médica rápidamente, aunque no crea que se trate de un problema tan grave. Esto es necesario para verificar la gravedad real del efecto secundario en cuestión, recibir el tratamiento adecuado y saber si puede o no seguir utilizando la planta.

Fuentes y referencias adicionales:

• //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2643842/