La Boswellia Serrata es una planta originaria de la India y Arabia Saudita utilizada en la elaboración de inciensos, productos de belleza, alimentos y bebidas, pero uno de sus principales usos es en la medicina. Es muy utilizada en la Medicina Ayurvédica (conocimiento médico originario de la India), siendo reconocida por tener propiedades antiinflamatorias. Ahora, conozcamos más sobre para qué se utilizasirve esta planta, sus beneficios y efectos secundarios.

Beneficios

Uno de los principales beneficios que la Boswellia Serrata aporta al cuerpo humano es su potencial como antiinflamatorio natural, que puede ayudar a los pacientes que padecen enfermedades crónicas.

Colitis

Un estudio realizado en 2007 en 31 personas con la enfermedad descubrió que los que tomaban 400 mg de extracto de Boswellia Serrata tres veces al día durante un periodo de seis semanas tenían más probabilidades de entrar en remisión que los que habían tomadoplacebo durante las mismas seis semanas.

Además, una investigación anterior había descubierto que 14 de cada 20 personas con colitis remitieron tras consumir 900 mg diarios de la sustancia durante seis semanas.

Asma

En otro estudio realizado en 1998, los investigadores descubrieron que la Boswellia Serrata también es capaz de aliviar las consecuencias del asma. El 70% de los pacientes que utilizaron 300 mg de la sustancia tres veces al día durante seis semanas observaron una mejora de los síntomas de la enfermedad y una reducción del número de ataques.

Artritis

Los estudios también han podido demostrar la eficacia de la Boswellia Serrata en el tratamiento de enfermedades como la artrosis (enfermedad degenerativa de las articulaciones) y la artritis reumatoide (enfermedad que afecta al tejido conjuntivo, las articulaciones y algunos órganos internos como los pulmones, el corazón y los riñones).

En 2008 se publicó un estudio en el que participaron 30 personas con artrosis y en el que la mitad de ellas tomaron un placebo y la otra mitad Boswellia Serrata durante ocho semanas, tras lo cual se intercambiaron los grupos para que todos hubieran tomado ambas sustancias.

El resultado fue que quienes consumieron Boswellia Serrata manifestaron una disminución del dolor de rodilla, una mejora de la flexibilidad y una mayor facilidad para caminar largas distancias. También se notificó una disminución de la hinchazón en las articulaciones de la rodilla. El extracto fue bien tolerado por los pacientes en general, con sólo unos pocos casos de problemas gastrointestinales.

Un extracto o suplemento elaborado a partir de la planta también puede ser beneficioso para problemas como los ataques de tos y los calambres durante los periodos menstruales.

Efectos secundarios y recomendaciones

A pesar de proporcionar beneficios en el tratamiento de estas enfermedades crónicas, no podemos dejar de mencionar lo que el uso de la planta puede causar al organismo. Puede ser raro, pero uno de los efectos secundarios de la Boswellia Serrata son las alergias. Puede causar dolor en el pecho, dificultad para respirar, sudoración excesiva o incluso urticaria. En estos casos es necesario buscar el consejo de un médico.

Se han detectado casos de dermatitis en pacientes tratados con sustancias presentes en la planta por investigadores del departamento de dermatología de un hospital de España y en ensayos clínicos realizados en una universidad de la India.

Además, también se ha detectado dermatitis en personas que han utilizado perfumes elaborados con Boswellia y se ha identificado que un extracto extraído de la planta puede causar una irritación moderada en la piel.

En una investigación sobre el uso de la planta para tratar la artrosis, se registró una pequeña incidencia de problemas gastrointestinales en los pacientes. Pues bien, por poco frecuente que sea, no se puede descartar que el uso de la sustancia sea responsable de molestias estomacales, náuseas, acidez y diarrea.

Por lo tanto, se aconseja que las personas que ya tengan antecedentes de problemas gastrointestinales no tomen extracto de Boswellia Serrata o que sólo lo tomen tras el consejo y la prescripción de un médico.

Se ha descubierto que tomar Boswellia Serrata puede aumentar los efectos o la toxicidad de medicamentos para el asma, suplementos para reducir el colesterol, medicamentos contra el cáncer, sustancias utilizadas para tratar problemas de rodilla y agentes antifúngicos.

Del mismo modo, la Boswellia Serrata puede reducir la eficacia de los antiinflamatorios, antibióticos y sedantes. Precisamente por este motivo, antes de decidirse a utilizar un suplemento a base de la planta, es esencial consultar con su médico y asegurarse de que no va a obstaculizar o empeorar el efecto de cualquier medicamento que esté tomando.

El uso de Boswellia Serrata o de cualquier producto que contenga alguna de sus sustancias en la composición no debe ser realizado por mujeres embarazadas, que aún estén amamantando a sus bebés o que estén planeando tener un bebé.

La razón es que, según un artículo publicado en 2004 en Revista de Farmacoterapia Herbal (Journal of Plant Pharmacotherapy, traducción libre), la planta favorece la menstruación, puede causar problemas en el nacimiento del bebé e incluso inducir el aborto.

Cómo tomar

La Boswellia Serrata puede encontrarse en tiendas de suplementos y dietética en forma de extracto o cápsulas.

Es posible comprar un paquete de 100 cápsulas de Boswellia Serrata de Bioeva en internet por R$ 41.

Para cada situación existe una recomendación sobre cuál debe ser la dosis adecuada de la sustancia. Sin embargo, en general, se indica una ingesta de 300 mg.

¿Conocía ya estos beneficios de la Boswellia Serrata? ¿Ha utilizado alguna vez un suplemento que contenga la planta? ¡Comente a continuación los resultados!